עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
2026-10-08T12:33:36+03:00
2026-10-08T12:36:42+03:00
את מוצאת יותר שערות במברשת, במקלחת ועל הכרית? את לא מדמיינת. במספרה שלנו בתל אביב זו אחת השאלות הנפוצות בספטמבר ובאוקטובר, והתשובה ברוב המקרים מרגיעה.
שיער גדל במחזורים: שלב צמיחה ארוך, שלב מעבר קצר ושלב מנוחה, שבסופו השערה נושרת ושערה חדשה מתחילה לצמוח במקומה. מחקר שבדק 823 נשים בריאות לאורך שש שנים מצא שבקיץ ישנן הכי הרבה שערות בשלב המנוחה. הן נושרות בשבועות שאחרי כן, ולכן רבות מרגישות את זה בסוף הקיץ ובסתיו.
לזה מצטרפים נזקי הקיץ עצמם: שמש, כלור בבריכה, מלח ומים מרובים. הם מייבשים את סיב השערה, ושיער יבש נשבר בקלות יותר. כך שחלק ממה שנראה כמו נשירה הוא בעצם שבירה.
מה נחשב נורמלי, ומתי כדאי לפנות לרופא
ביום רגיל נושרות בערך 50 עד 100 שערות, וזה חלק מהמחזור הטבעי. בסתיו המספר יכול לעלות לכמה שבועות, ואז לחזור לעצמו. נשירה עונתית לא משאירה קרחות, כי במקום כל שערה שנשרה כבר מתחילה לצמוח חדשה.
כדאי להתייעץ עם רופא/ת עור אם:
- הנשירה המוגברת נמשכת יותר משלושה חודשים
- מופיעים אזורים קרחים, או שהשביל נעשה רחב באופן בולט
- יש גרד, כאב או אודם בקרקפת
- הנשירה התחילה אחרי לידה, מחלה, תקופה מלחיצה, דיאטה חריפה או התחלת תרופה חדשה
במקרים אלה הסיבה יכולה להיות רפואית (למשל בלוטת התריס או חוסר בברזל), ושום מוצר טיפוח לא מחליף בדיקה.
שגרת טיפוח לסתיו
את הנשירה העונתית עצמה אי אפשר לעצור, כי היא חלק מהמחזור הטבעי. מה שכן בידייך: להפחית שבירה, לשמור על קרקפת בריאה, ולחזק את השיער שנשאר וזה שמתחיל לצמוח.
- שמפו עדין, ולעסות את הקרקפת. עסו בקצות האצבעות, בלי ציפורניים, במים פושרים ולא לוהטים.
- מרכך או מסכה על האורכים בלבד. שיער מוזן גמיש יותר ונשבר פחות בסירוק.
- סרום קרקפת בקביעות. סרום שנותנים על קרקפת נקייה עובד רק אם משתמשים בו לאורך זמן, לפחות כמה שבועות.
- מגן חום לפני פן ומחליק. שיער שיוצא מהקיץ רגיש יותר לחום.
- פחות מתח על השיער. קוקיות הדוקות, גומיות דקות וסריקה אגרסיבית של שיער רטוב מגבירים שבירה.
- תזונה מאוזנת. חלבון, ברזל וויטמינים חשובים לצמיחת השיער. אם את שוקלת תוסף תזונה, כדאי להתייעץ עם רופא/ת או רוקח/ת.
המוצרים שארז ממליץ עליהם לעונת הנשירה
- סדרת ג׳נסיס של קרסטס – הסדרה של קרסטס לשיער חלש שנוטה לנשור, שמסייעת להפחית נשירה שנובעת משבירה. שמפו לשיער דק או לשיער יבש, מרכך, ומגן חום לפני פן.
- סרום הקרקפת של ג׳נסיס – הצעד שהכי משנה בשגרה. נותנים על קרקפת נקייה, בלי לשטוף.
- דנסיפיק – למי שהשיער שלה דליל באופן כללי, ולא רק בעונה. מעניקה לשיער מראה מלא יותר.
- ספסיפיק – כשהקרקפת שמנונית או רגישה. קרקפת מאוזנת היא הבסיס לשיער חזק.
- תוספי RINNOVA – תוספי תזונה לחיזוק השיער, כהשלמה לטיפוח מבחוץ.
- ג׳נסיס לגבר – גם הוא מרגיש את זה? יש סדרה נפרדת לגברים.
הטיפ של ארז
"הטעות הכי נפוצה שאני רואה בסתיו היא להיבהל ולהחליף מוצר כל שבוע. סרום קרקפת צריך זמן ועקביות. תבחרי שגרה אחת, תתמידי בה לפחות חודש וחצי, ותספרי את הקצוות היבשים שהקיץ השאיר. שיער שנראה מלא ורענן מתחיל בקצוות נקיים."
לסיכום
נשירה מוגברת בסתיו היא ברוב המקרים זמנית וטבעית. שגרה עדינה ועקבית תעזור לשיער לעבור את העונה חזק ומלא יותר.
לא בטוחה מה מתאים לשיער שלך? כתבי לנו בוואטסאפ דרך הכפתור באתר, ונמליץ לך על שגרה אישית, עם הניסיון של ארז ושל המספרה. וכמו בכל חודש, גם עכשיו מחכה לך מתנה ברכישה.